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Blogue
L’activité physique chez les jeunes : encore des pas à faire.
16 avril 2026Mini-série : Réflexion d’une étudiante universitaire Tout a commencé il y a quelques mois lorsque j’ai écouté un épisode balado de la série Le Sideline intitulé « Le modèle québécois ». Ce balado présentait une discussion entre la Dr. Marie-Lyne Nault…
L’art comme ancrage pour surmonter le deuil : Transformer la douleur en une œuvre extraordinaire
25 février 2026Entrevue avec Doris Jean-Baptiste Le 12 janvier 2010, un puissant séisme frape Haïti faisant de nombreuses victimes. Les traumatismes de ce tremblement de terre se feront sentir pendant longtemps dans la communauté haïtienne de Montréal. Plusieurs devront vivre le…
Le suicide : une réalité qui a marqué mon parcours
10 septembre 2025Avertissement de contenu Cet article aborde des sujets sensibles tels que le suicide, l’automutilation et la mort. Le lecteur peut susciter des émotions difficiles, nous invitions chaque personne à en…
6 conseils pour gérer le stress de la rentrée.
3 septembre 2025La rentrée est un moment particulièrement stressant pour plusieurs puisqu’elle marque le début d’une période souvent remplie de changements. Bien que le stress ne puisse être complètement éliminé, il est…
La journée internationale de la jeunesse : Entre défis et engagement
12 août 2025Chaque année, le 12 août donne l’occasion au monde de célébrer la journée internationale de la jeunesse qui vise à mettre en lumière le potentiel des jeunes. Depuis sa création…
L’autosoin en santé mentale, c’est quoi ?
24 juillet 2025L’idée de prendre soin de soi a gagné en visibilité dans les dernières années avec la popularisation du self-care et du contenu de croissance personnelle sur les réseaux sociaux. Mais…
République démocratique du Congo : Faire face au trouble de stress post-traumatique
27 juin 2025Je suis d’origine congolaise et une grande partie de ma famille y vit. Les récits de mon enfance sont marqués par la voix inquiète de ma mère, racontant la situation…
Les hommes aussi ont droit à une réponse en santé qui leur ressemble
11 juin 2025Suite à l’annonce de l’abandon du Plan d’action gouvernemental en santé et bien-être des hommes, il est difficile de ne pas ressentir une profonde incompréhension. Et pourtant, les besoins ne disparaissent…
Pourquoi les personnes qui vivent avec un trouble de santé mentale portent des masques ?
5 mai 2025La semaine de la santé mentale 2025 a pour thème La santé mentale, sans masque. Du 5 au 11 mai, l’Association canadienne pour la santé mentale invite « la population canadienne…
Pression de performance ou dépassement de soi ?
3 février 2025Courir pour ralentir, à mon rythme vers le bien-être Alice : Je me lance un défi : courir 10 km au Marathon de Montréal. Fanny : C’est super ! As-tu…
Enseigner la santé mentale pour favoriser la persévérance scolaire
21 janvier 2025Du 10 au 14 février 2025, la 21ème édition des Journées de la persévérance scolaire soulignera le rôle fondamental que nous avons toutes et tous à jouer pour motiver les…
Devenir la meilleure version de soi-même
5 décembre 2024Texte écrit pour la Journée internationale des bénévoles par Léana, bénévole pour l’Association canadienne pour la santé mentale Filiale de Montréal Ne niez pas les faits, vous avez déjà tous…