Un soupir. C’est ce que j’entends le plus souvent ces temps-ci lorsqu’il est question pour une énième fois de pandémie, de mesures sanitaires de distanciation sociale. À ces irritants, qui usent la patience des Québécois, l’optimisme d’une sortie imminente de la crise sanitaire s’essouffle peu à peu. En cette rentrée 2021, marquée par la présence […]Continuer la lectureUn baume sur l’usure
Au cours des dernières années, les gens sont devenus de plus en plus sensibilisés à la santé mentale. On entend parler davantage de mieux-être, de pleine conscience, de thérapie, de gestion du stress et d’autogestion de la santé. Alors que l’intérêt accru que portent les gens à la santé mentale est tout à fait formidable, […]Continuer la lectureSous la surface : Mythes et faits sur l’autogestion de la santé
A l’échelle mondiale, une personne aînée sur 6 a pu rapporter de la maltraitance 1. D’après l’OMS2« Il y a maltraitance quand un geste singulier ou répétitif, ou une absence d’action appropriée, se produit dans une relation où il devrait y avoir de la confiance, et que cela cause du tort ou de la détresse […]Continuer la lectureRefuser l’âgisme : ces actions que nous pouvons poser pour lutter contre la maltraitance des personnes ainées
Il est 9pm, Sasha est bénévole dans un service d’écoute téléphonique, parmi les appels reçus ce soir il y a celui de Camille : Bonjour, je m’appelle Sasha, tu peux utiliser les pronoms il/elle pour me nommer. Bonjour… moi c’est Camille… elle. Camille, merci d’avoir appelé, je suis là pour t’écouter, comment vas-tu aujourd’hui? Hum…je dirais […]Continuer la lectureLGBTQ+ : discrimination et santé mentale
L’ACSM – Filiale de Montréal est heureuse de s’associer à Lucie Raffegeau et Laurence Lafleur, deux finissantes du DESS en design événements de l’UQAM pour partager leur projet de fin d’études portant sur les émotions vécues pendant la pandémie. Ce thème correspond à celui mis de l’avant à l’occasion de la 70e Semaine de la […]Continuer la lectureAutoportrait: un outil de sensibilisation autour de la santé mentale #ParlerPourVrai
3 mai 2021 – Au Canada, la pandémie a des effets néfastes sur les émotions de la population puisque, en raison de la pandémie de COVID-19, 77 % des adultes affirment ressentir des émotions qu’on qualifie de négatives. Aux quatre coins du pays, les cinq réponses les plus communes sont « inquiétude ou anxiété », « ennui », « stress », « solitude ou isolement » et « tristesse ». […]Continuer la lectureÉvaluation des conséquences de la COVID-19 sur la santé mentale – 3e tour
Dans une entrevue très médiatisée, Meghan Markle confie à Oprah que l’institution de la famille royale britannique lui aurait fait comprendre que demander de l’aide psychologique pourrait ternir l’image de la famille royale. Nous ne pouvons rester insensibles face à ces propos rapportés qui font état d’un préjugé tenace. Bien que la société progresse et que collectivement, nous soyons davantage conscientisés quant à l’importance de prendre soin de notre santé mentale, il importe de […]Continuer la lectureDes préjugés tenaces
As-tu vu la conférence de presse? Noël est annulé! C’est le courriel qui m’attendait sur mon ordinateur, alors que des milliers de variantes de ce message se partageaient simultanément, un peu partout dans la province. Choc, déception, frustration, colère se répandaient comme une bourrasque de poudreuse en pleine tempête. Après l’espoir de quelques célébrations « […]Continuer la lectureLa COVID qui voulait voler Noël
Acquérir des compétences pour vous aider à vous sentir mieux L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) offre maintenant son programme Retrouver son entrainMC dans l’ensemble du Canada. Retrouver son entrainMC est un programme offert gratuitement aux 14 ans et plus pour les aider à gérer les baisses d’humeur, la déprime, l’anxiété et les inquiétudes. Grâce […]Continuer la lectureIntroduction du programme Retrouver son entrain au Québec
Aujourd’hui, la crise sanitaire mondiale de la covid-19 cristallise certaines des problématiques de nos sociétés contemporaines. C’est le cas tant sur le plan des inégalités sociales (revenu, isolement, accessibilité des services, condition de vie) que sur la place accordée à veiller sur la santé mentale des individus. En effet, bien que la définition de la […]Continuer la lectureMerci à toutes les personnes proches aidantes!