Contexte de la pandémie
La période actuelle met particulièrement en lumière les facteurs de protection et de vulnérabilité, individuels comme collectifs. Elle a démontré que le développement de la résilience et des compétences personnelles et sociales sont primordiales afin de faire face aux aléas de la vie et s’épanouir. La santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être à tous. Pourtant, on a parfois encore du mal à la cerner.
Clientèle visée et objectifs
La santé mentale démystifiée vise à répondre aux questions fréquemment posées sur le sujet. Il s’agit d’une conférence interactive accessible à tous, riche en contenu et bien vulgarisée. Elle vous permettra d’aborder le sujet de la santé psychologique dans votre milieu (travail, centre communautaire, résidence) et d’y voir plus clair tout en développant des outils concrets pour le bien-être.
- Cette introduction au sujet qui ne requiert aucune connaissance préalable.
- Flexible, elle est disponible en différents formats (1h, 1h30, 3h) et peut être offerte sur place comme à distance.
Aperçu de la conférence La santé mentale démystifiée
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Définir la santé mentale et la situer par rapport à la maladie mentale
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S’outiller pour nourrir notre santé mentale et contribuer à créer des espaces favorables (sociaux, familiaux, de travail ou bénévolat)
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S’outiller à déceler le moment pour aller chercher de l’aide
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Mieux comprendre la maladie mentale
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Démystifier la maladie mentale (mythes et réalités)
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Explorer les saines habitudes de vie
La conférencière
Catherine Gareau-Blanchard est conseillère principale et formatrice à l’Association Canadienne pour la santé mentale et animatrice d’ateliers d’autogestion en santé mentale pour l’organisme Revivre. Elle détient un baccalauréat et une maitrise en travail social de l’UQAM et possède de l’expérience en recherche ainsi qu’en intervention, principalement en contexte de groupe.
Contactez-nous au 514 521-4993 ou via info@acsmmontreal.qc.ca pour en savoir plus sur notre tarification.