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Semaine de la santé mentale 2026

Les liens sociaux sont essentiels à la santé et au bien-être général. Pourtant, trop de personnes se sentent isolées. Au Canada, environ 17 % des jeunes, 13 % des adultes et 10 % des personnes vieillissantes rapportent éprouver fréquemment ou constamment de la solitude.  

Du 4 au 10 mai 2026, l’ACSM Filiale de Montréal invite toutes les communautés de Montréal à s’unir. Il s’agit de favoriser de petites actions quotidiennes qui renforcent les liens et de souligner l’importance de chaque geste pour soutenir la santé mentale. 

Ensemble, nous pouvons renforcer la santé mentale, bâtir des communautés plus saines et aider plus de gens à se sentir connectés. 

Parce que les liens renforcent la santé mentale.

Lancement virtuel de la semaine de la santé mentale 2026 : Rassemblons-nous, Montréal !

jeudi 30 avril – 13h à 13h45 – En ligne

Participez à notre lancement en ligne pour découvrir notre programmation entièrement gratuite de la Semaine de la santé mentale 2026, explorer le thème « Rassemblons-nous, Montréal ! » et assister au dévoilement de notre tout nouveau programme « Se sentir bien dans sa nouvelle réalité. »

Votre présence aide l’Association Canadienne pour la santé mentale Filiale de Montréal à nourrir le dialogue, partager des ressources concrètes et renforcer le tissu social.

Confirmez votre participation en vous inscrivant ici !

Lundi 4 mai 2026 – 12h à 13h – En ligne

Discussion avec des artistes mettant en lumière l’apport des arts de la scène au mieux-être et présenter l’évolution ainsi que les retombées du Programme Art adapté de la Place des Arts, un programme s’adressant à des personnes participantes en situation de handicap et/ou vivant avec des troubles de santé mentale. 

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Gestionnaire culturelle, conseillère senior, Clothilde Cardinal est active depuis plus de 35 ans dans le domaine des arts vivants (programmation, production et diffusion). Enne entre en 2014 à la Programmation de la Place des Arts où elle est aujourd’hui Directrice Principale, Éducation et projets spéciaux. L’affirmation des arts de la scène comme vecteurs de changement dans la société motive chacune de ses réalisations.

Mohamed Ghoul consacre son parcours à l’intersection entre l’art, l’éducation et l’inclusion. Médiateur artistique, formateur et chercheur en éducation inclusive, il développe des dispositifs innovants qui permettent aux personnes ayant reçu un diagnostic d’autistes ou de déficience intellectuelle d’explorer leurs potentiels à travers la médiation artistique. 

Maïgwenn enseigne la danse et compte à son actif des centaines d’ateliers dispensés dans les écoles. Elle a développé une expertise dans l’enseignement de la danse destinée à une clientèle issue de la neurodiversité. Pour Maïgwenn, chaque nouvelle œuvre favorise une meilleure compréhension des conditions particulières des interprètes atypiques et ouvre les horizons d’un public qui réalise que ces personnes, vivant avec des différences, possèdent une force créatrice qui leur est propre.

Mardi 5 mai 2026 – 8h à 16h – À nos bureaux

Formation Premiers soins en santé mentale – Fondamentaux (valeur de 225$).

Cette formation permet d’acquérir les connaissances de base et les gestes essentiels afin de reconnaître une situation de détresse psychologique et d’offrir un premier soutien approprié.

Seulement 25 places de disponibles. **COMPLET**

Lisez davantage sur PSSM – Fondamentaux en cliquant ici.

Mardi 5 mai 2026 – 12h à 13h – En ligne

Conférence virtuelle La santé mentale démystifiée 

La santé mentale démystifiée vise à répondre aux questions fréquemment posées sur le sujet. Il s’agit d’une conférence interactive accessible à tout le monde, riche en contenu et bien vulgarisée.

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Mercredi 6 mai 2026 – 17h à 19h – À nos bureaux

Invitation dans nos bureaux afin d’échanger sur les bienfaits de l’art sur la santé mentale à travers le visionnement de courts métrages offerts en partenariat avec le Festival du Film au Contraire dans le cadre de Art + Santé mentale. Bouchées et boissons seront offertes

Visionnement de :
– Say Yes and Dance (durée 8 min) sous-titré ang/fr

Coward (durée 6 min) version anglaise sous-titrée fr

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Jeudi 7 mai 2026 – 12h à 13h – En ligne

Conférence virtuelle Partager sa «maudite anxiété » en public : bonne ou mauvaise idée? avec Charles Saliba-Couture.

À travers sa série Ma maudite anxiété, Charles Saliba-Couture raconte son histoire pour
briser les tabous en santé mentale.
Le genre d’histoire qu’il aurait voulu lire quand il était à son plus bas. Parce que de se
reconnaître et de sentir que son vécu est compris, ça fait du bien. (Et il espère que ça vous fera du bien à vous aussi!)

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Charles Saliba-Couture est rédacteur spécialisé en causes sociales. Avec son entreprise Les mots pour la cause, Charles met ses mots au service d’OBNL et de fondations qui portent toutes sortes de causes. Il offre aussi des formations et du coaching en copywriting (rédaction persuasive) et en rédaction philanthropique pour celles et ceux qui veulent augmenter l’impact de leur cause avec leurs mots.

Participation en parallèle

Pour accéder à une trousse à outils, du matériel imprimable, des visuels pour vos réseaux sociaux et des faits sur la science derrière le lien social et les raisons pour lesquelles il est si important pour notre santé mentale, visitez le site de la fédération.

Vous souhaitez déjà préparer dans votre communauté ou dans votre équipe la Semaine de la santé mentale 2027 ? Contactez-nous à communications@acsmmontreal.qc.ca

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