Se sentir bien dans sa nouvelle réalité

S’installer dans un nouveau pays, c’est bien plus qu’un changement d’adresse. 

78,3% des personnes immigrantes rapportent une détérioration de leur santé mentale depuis leur arrivée au Canada 

Se sentir bien dans sa nouvelle réalité est un atelier conçu pour ouvrir le dialogue entre personnes immigrantes et réfugiées qui traversent des réalités semblables. 

L’atelier

Se sentir bien dans sa nouvelle réalité est un atelier d’1h30 qui a pour objectif de créer un lieu d’échange entre les personnes immigrantes et réfugiées où celles-ci peuvent partager leur expérience, créer des liens et trouver des solutions ensemble. 

Les objectifs de l’atelier sont de :

• Mieux comprendre les changements et les défis vécus lors de l’immigration et leur impact sur le bien-être ; 

• Découvrir des stratégies pour gérer le stress lié à l’arrivée et à l’adaptation ; 

• Soutenir son bien-être au quotidien en trouvant des repères et des ressources ; 

• Rencontrer d’autres personnes qui vivent des défis semblables et créer des liens. 

Offert en ligne ou en présentiel dans la région de Montréal.  

Rencontrez votre animatrice

Caroline Mfuta (elle), Responsable aux formations

Caroline est titulaire d’un baccalauréat en psychologie et sociologie de l’Université de Montréal et poursuit actuellement une maîtrise en orientation à l’Université de Sherbrooke. Animée par une approche inclusive et une grande sensibilité interculturelle, elle met à profit son expertise académique et son expérience personnelle pour accompagner les personnes issues de l’immigration et des communautés marginalisées. 

Les tarifs

Privé ou public : 500$  

Communautaire : 250$ en ligne et 350$ en personne  

Pour organiser une formation de groupe (sur devis), merci de nous contacter à :

info@acsmmontreal.qc.ca

Cet atelier a été réalité grâce au soutien du fond diversité Bell Cause pour la cause.