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Le calendrier des ateliers « Apprivoiser sa solitude et développer son réseau » (Hiver 2019) est désormais disponible en ligne. Il est temps de vous inscrire!
2 mars 2020
S’adressant aux personnes âgées de 55 ans et plus, le programme « Apprivoiser sa solitude et développer son réseau », développé par l’ACSM-Montréal, vise à améliorer le bien-être des Montréalais en misant sur le maintien de l’autonomie et l’importance d’un bon réseau social et de soutien.
Grâce à cette série de 6 ateliers, à raison d’un par semaine et d’une dernière rencontre 3 semaines plus tard, les participants profitent d’un espace de discussion et d’échanges où ils développent différents outils et pistes de réflexion. À travers des activités et des exercices proposés par l’animateur.trice, ils abordent plusieurs thématiques pertinentes pour apprivoiser la solitude, briser l’isolement et développer un réseau de liens significatifs.
En assistant à ces ateliers, les participants sont invités à prendre part activement aux rencontres en partageant leurs opinions, leurs expériences, tout en écoutant celles des autres. Ces ateliers permettent une démarche personnelle, libre et autonome.
Thème abordés:
La solitude apprivoisée
La différence entre solitude et isolement
Se connaître soi-même, ses besoins et ses émotions
Le stress et les peurs liés au vieillissement
La recherche du sens et de l’équilibre dans sa vie
Les différents réseaux et leur utilité
La participation sociale et le bénévolat
Les ressources du milieu
L’autonomie et le passage à l’action
Qui peut s’inscrire?
Toute personne âgée de 55 ans et plus, qui se sent seule et qui souhaite développer son réseau. Seule ou en couple, habitant seul ou avec d’autres personne, si vous vivez avec un sentiment de solitude, ces ateliers pourront vous aider à vous sentir mieux.
Calendrier de la session d’hiver 2019
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Manoir Sainte-Geneviève16375, boul. Gouin Ouest, Sainte-GenevièveLes mardis de 13 h 30 à 16 h 30 et le 12 mars 2019 (Rencontre de retrouvailles) Information et inscription: (514) 626-0404 |
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Centre des aînés du réseau d’entraide Saint-Léonard5555, rue Jean-Talon Est, Saint-LéonardLes mercredis de 13 h 00 à 16 h 00 Et le 20 mars 2019 (Rencontre de retrouvailles) Information et inscription: (514) 326-4116 |
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Centre du Vieux-Moulin de Lasalle7644, rue Édouard #210, LasalleLes mercredis de 13 h 30 à 16 h 30 Et le 20 mars 2019 (Rencontre de retrouvailles) Information et inscription: (514) 364-1541 |
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Corporation Mainbourg14115, rue Prince-Arthur #255, MontréalLes vendredis de 13 h 30 à 16 h 30 Et le 12 avril 2019 (Rencontre de retrouvailles) Information et inscription: (514) 498-1677 |
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Pour consulter la page de description du programme, cliquez ici.