Promotion et prévention en santé mentale

La santé mentale se définit comme l’état d’équilibre psychique et de bien-être d’une personne à un moment donné². Elle concerne la façon de se sentir, de penser, d’agir et d’interagir avec le monde environnant. Être en bonne santé mentale nous permet de réaliser notre plein potentiel, de composer avec les tensions normales de la vie et de contribuer à notre communauté³.

La promotion de la santé mentale vise l’amélioration du bien-être individuel et collectif. Ses actions sont axées vers les déterminants de la santé mentale et sont basées sur le renforcement des conditions individuelles et environnementales favorables à celle-ci (facteurs de protection). Elle cible la population générale tout autant que des sous-groupes spécifiques. Pour sa part, la préventionvise à réduire l’incidence des problèmes de santé mentale en s’attaquant aux facteurs de risque. Elle s’adresse à l’ensemble de la population ou à certains groupes
particuliers exposés à de tels facteurs.

Dans les deux cas, il s’agit de démarches :

• Qui sont proactives, c’est-à-dire qu’elles sont destinées soit à prévenir l’apparition de problèmes, soit à promouvoir une santé optimale, indépendamment de l’existence ou non de problèmes déclarés.
• Qui font appel à plusieurs méthodes d’intervention complémentaires : l’éducation à la santé, l’action communautaire, la communication, le marketing social, le changement organisationnel, l’action politique; ces méthodes s’appuient sur des fondements théoriques éprouvés.
• Dont les objectifs et les processus d’implantation sont partagés par les intervenants, les populations concernées et les décideurs publics; l’action multisectorielle des institutions de services
  publics apparaît ici primordiale.

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1 Gouvernement du Québec. (1994). Recommandations pour développer et enrichir la Politique de santé mentale. Sainte-Foy : Les publications du Québec.
2 Santé et Bien-être social Canada (1988). La santé mentale des Canadiens : vers un juste équilibre. Ottawa : Santé et Bien-être social Canada.
3 Association canadienne pour la santé mentale (2014). La santé mentale pour la vie. Toronto : Association canadienne pour la santé mentale.