La santé mentale sera à l’honneur au Centre des sciences de Montréal

À titre de conseillers auprès du Centre des Sciences de Montréal, nous sommes heureux de vous annoncer qu’une nouvelle exposition portant notamment sur la santé mentale sera en cours du 5 octobre 2019 au 5 janvier 2020.

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour parler bien-être, le Centre des sciences de Montréal propose pour la première fois de son histoire une programmation entièrement dédiée à la santé physique et mentale!

La nouvelle exposition temporaire intitulée « La santé de la tête aux pieds » est une programmation intégrée sur la santé globale se déclinant en trois volets.

Premier volet : Santé mentale, l’esprit ça compte

Esprit libre, esprit d’équipe, esprit large, esprit fort… l’esprit, ça compte ! Venez démystifier les nombreuses facettes de la santé mentale et découvrez à quel point mieux la comprendre peut nous aider à cultiver un esprit sain. Explorez l’évolution des regards sur les troubles de la santé mentale et les avancées des connaissances et des traitements au fil des années. Parcourez les dimensions de nos émotions et apprenez à les nommer afin de mieux les connaitre et les comprendre. Voyez comment l’autogestion de la santé mentale peut faire partie de notre quotidien et de nos sujets de discussion entre amis comme en famille.

Deuxième volet : Le match parfait Sport VS Science

Cette exposition interactive en provenance du Musée de la Nature et des Sciences de Sherbrooke permettra aux visiteurs de mieux comprendre comment, de nos jours, la science est mise au service du sport. On y apprend entre autres l’apport de la vidéo, des appareils de mesures et de l’équipement sportif dans les performances des athlètes.

Finalement, au Studio pas de stress, il sera question d’apprendre à relaxer et à réduire son stress au quotidien. Les visiteurs pourront y apprendre des trucs de respiration, découvrir les bienfaits du rire et de l’art thérapeutique et même s’initier au yoga!

Une programmation spéciale les samedis de novembre

Tous les samedis de novembre, le Centre des sciences accueillera des collaborateurs spéciaux pour parler santé et proposer aux visiteurs des ateliers engageants :

Tel-jeunes (2 novembre)

L’Institut Douglas (9 novembre)

Les impatients (16 novembre)

et L’École nationale de cirque (23 novembre)

Irez-vous y faire un tour? Nous, assurément!

Exposition en cours jusqu’au 5 janvier 2020.

À propos du Centre des sciences de Montréal 

Avec plus de 700 000 visiteurs annuellement, le Centre des sciences de Montréal est un complexe dédié à la science et à la technologie qui se démarque par son approche interactive accessible à tous, et par sa mise en valeur de l’innovation et du savoir-faire des gens d’ici. 

À propos de l’ACSM-Division du Québec et Filiale de Montréal

Membre d’un réseau pancanadien,.L’Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Montréal (ACSM-Montréal) est un chef de file en matière de promotion et de prévention en santé mentale depuis 1979. En 2016, elle s’est vu offrir le rôle de la Division du Québec par le bureau national du réseau.

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