Selon l’étude, Y arriver seuls – La santé mentale et le bien-être des entrepreneurs au Canada, réalisée par la BDC en collaboration avec l’Association canadienne en santé mentale en 2019, près d’un entrepreneur sur deux (46 %) estimait que des enjeux de santé mentale nuisaient à leur capacité de travailler et 62 % ont déclaré se sentir déprimés au moins une fois par semaine.
Ces données préoccupantes, recueillies avant la crise sanitaire, le sont d’autant plus aujourd’hui. Isolement, arrêt total ou ralentissement des activités, faillites, endettement, sont autant de facteurs de risque qui se sont ajoutés dans la réalité des entrepreneurs.
Clientèle visée et objectifs
- Entrepreneurs et travailleurs autonomes
Les participants, réunis en communauté de pratique, sont amenés à échanger, s’informer et s’entraider dans la recherche de stratégies concrètes en santé mentale et bien-être, adaptées à leur réalité.
Aperçu de la formation Ensemble
Approche en 3 étapes pour favoriser l’engagement et les résultats durables :
- Atelier 1 : Conférence interactive sur la santé psychologique et les effets du stress « La santé psychologique du travailleur autonome : l’humain d’abord » (90 minutes)
- Atelier 2 : Atelier interactif « La santé psychologique du travailleur autonome : pour que le travail demeure sain » (90 minutes)
- Atelier 3 : Atelier interactif « Évaluer mes progrès et mes pistes de développement » (90 minutes)
La formatrice
Tour à tour professionnelle de la santé, gestionnaire, entrepreneure et proche aidante, Marie-Pierre Caouette poursuit sa carrière à titre de coach professionnelle certifiée PCC, formée en coaching de gestion et en neurosciences appliquées.
Récemment élue au Conseil d’administration de l’Association québécoise de codéveloppement professionnel, elle s’intéresse à l’apprentissage chez l’adulte en contexte de changement et notamment aux influences étroites entre les pensées, les émotions et le corps ainsi que la neuroplasticité du cerveau.
Contactez-nous au 514 521-4993 ou via info@acsmmontreal.qc.ca pour vous procurer la formation.