Travail et santé mentale

Mandat du comité
Promouvoir la santé mentale en milieu de travail et un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

Populations cibles
Les milieux de travail et les travailleurs montréalais.

En raison notamment de l’augmentation des familles monoparentales et des couples où les deux conjoints travaillent, du vieillissement de la population et de la désinstitutionalisation des soins, un nombre croissant de personnes tiennent maintenant le double rôle de salarié et de prestataire des soins familiaux. Dans le contexte de la mondialisation où la concurrence est devenue féroce, ces travailleurs doivent également s’adapter aux changements organisationnels de leur entreprise qui se traduisent souvent par des disponibilités accrues et une plus grande charge de travail. La gestion de leur temps est d’autant plus complexe avec la montée des valeurs telles que l’individualisme, les loisirs et l’importance de consacrer du temps à la famille et aux amis.

Pour certains, ce cumul de rôles sociaux est valorisant et contribue à l’épanouissement personnel. Pour d’autres, concilier les exigences professionnelles et familiales est si ardu qu’ils développent des problèmes de santé mentale et physique et éprouvent des difficultés dans leurs relations interpersonnelles.

Ressources à consulter sur Internet
Cette section présente notamment des outils et de l’information sur la santé psychologique au travail, le stress, la conciliation vie personnelle-travail, etc.  À consulter pour être mieux informé ! 

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Conciliation vie personnelle-travail
Il n’y a pas si longtemps, le travail et la vie personnelle étaient considérés comme deux sphères indépendantes, sans relations; l’homme travaillait pour subvenir aux besoins monétaires de la famille alors que la femme s’occupait généralement des tâches ménagères et des enfants. Cette division sexuée des rôles sociaux s’est toutefois graduellement atténuée, notamment avec l’entrée des femmes sur le marché du travail et l’augmentation du nombre de familles monoparentales. De nos jours, nombreux sont ceux qui cumulent les responsabilités domestiques, familiales et professionnelles et qui en retirent une grande satisfaction.

Partager ainsi son temps accroît cependant les risques de conflits entre les exigences de la vie privée et celles du travail. De plus, si ces demandes contradictoires ne sont pas conciliées, elles peuvent contribuer à l’émergence de certains problèmes relationnels, psychologiques et physiques.

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