L’anxiété est un sentiment d’appréhension, de peur ou de nervosité. C’est une réaction à un stress, un système d’alarme, une manière de se préparer à affronter les petits et les grands aléas de la vie. Toutefois, quand l’origine de l’anxiété est inconnue, qu’elle empêche de fonctionner au quotidien et que la personne qui souffre n’arrive [...]

Ressources Phobie-Zéro – Groupes d’entraide Phobie-Zéro – Lectures pertinentes Understanding anxiety is the first step in getting your life back (Anxiety disorders Association of America) Tips to manage Anxiety and stress (Anxiety disorders Association of America) Ressources documents from Anxiety BC   Pour plus d’information sur les différents types de troubles anxieux Understanding anxiety is [...]